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石斛能降三高嗎？石斛能降三高嗎？石斛能吃嗎？

保密 | 0個月 2024-12-16 20:20:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：石解能降三高石解能降三高石解能降三高石解能降三高石解能降三高嗎

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2024-12-16 20:22:36

石斛對降三高通常有作用。石斛富含活性多糖，能增強(qiáng)胰島素活性，對胰島素?fù)p傷有良好的修復(fù)作用，并能在一定程度上降低血糖。此外石斛還富含植物活性多糖，可提高人體腺體的能力，清除血管內(nèi)積聚的脂肪和毒素，恢復(fù)硬化血管的彈性，凈化血液，起到降血脂、降血壓的作用。高血壓、高血壓和高血壓患者應(yīng)注意調(diào)整生活習(xí)慣，做適量有氧運(yùn)動，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。注意清淡易消化的飲食，多吃富含維生素和纖維素的蔬菜水果，減少高脂肪、高糖、高膽固醇食物的攝入，從而達(dá)到控制三高的效果