腳后跟疼，長時(shí)間放置站起來后特別疼

      站的時(shí)間長了腳后跟疼是一種常見的問題，不用太擔(dān)心，這種情況主要是由于長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)待著，而導(dǎo)致局部血液循環(huán)不通暢、血液不流通，血液不流通會(huì)出現(xiàn)局部的代謝產(chǎn)物蓄積，產(chǎn)生乳酸堆積，就會(huì)有酸脹感。處理方法主要是改變用力姿勢(shì)，比如分散應(yīng)力，行走的時(shí)候用前腳掌使勁，減少用腳跟使勁。患者還可以熱敷、熱水泡腳，通過熱敷的方法，比如熱水袋放被窩里，放在腳邊上，可以大大改善末梢血液循環(huán)，促進(jìn)組織的恢復(fù)，減輕腳后跟疼痛

      腳后跟出現(xiàn)脹痛，疼痛的話，如果是感覺出現(xiàn)按壓疼痛，或者出現(xiàn)一些敏感的反應(yīng)，大部分都是出現(xiàn)有這種有這種肌肉組織影響造成的，這種損傷或者是出現(xiàn)這種壓迫性壓力造成的創(chuàng)傷，可以使用云南白藥噴霧的方式。