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失眠是怎么導致的？

女 | 0個月 2024-07-20 11:27:40 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 失眠是怎么導致的？

醫(yī)生回復區(qū)
張小倩
張小倩 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病 癲癇 頭痛 脊髓病 腦炎
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2024-07-20 11:30:38 我要投訴

      病情分析：
      你好失眠一般是由焦慮情緒或者抑郁情緒導致的心情好了，失眠自然會好，您這種情況有多久了？最初是由什么事情引起的
      指導意見：
      你好，您的失眠有多久了？是壓力太大了嗎？還是遇到什么不順心的事情了，一般失眠是由焦慮情緒或者抑郁情緒導致的最好多進行有氧運動，睡覺前熱水泡泡腳，沖個熱水澡，喝杯熱牛奶，自己調(diào)節(jié)不好就可以到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查診斷，藥物治療加上心理咨詢。

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