頑固性失眼經(jīng)常失眠怎么辦？求這方面的專家。

健康咨詢描述： 我這失眠癥可能有10多年了吧，經(jīng)常就會(huì)出現(xiàn)階段性的失眠，只要出現(xiàn)就會(huì)連續(xù)多天都會(huì)這樣！導(dǎo)致我白天工作容易放困，反而是晚上難入睡，不吃藥的話會(huì)一整宵都入睡不了，吃普通的藥還不管用，越是睡不著心就越是提著，煩，怕自己又失眠，結(jié)果整晚就是翻來(lái)覆去也無(wú)法入睡，這個(gè)時(shí)候沒(méi)辦法做到心情放松下來(lái)，越是想放松越是反效果，誰(shuí)都知道這個(gè)理，如果能放松可能就能睡，但是真的是做不到這一點(diǎn)。所以得麻煩醫(yī)生說(shuō)說(shuō)怎么使用藥物調(diào)理吧，之前有吃過(guò)一段的棗仁安神膠囊和安樂(lè)片，不管用，最近到醫(yī)院醫(yī)給醫(yī)生描述了我的病情，她給開(kāi)發(fā)唑吡坦，說(shuō)是強(qiáng)效安眠藥，但是我吃一片雖然會(huì)困，但是還是難已入睡，幾個(gè)晚上都吃過(guò)一兩小時(shí)了才能入睡，是藥性不夠還是此藥對(duì)我也不管用呢？后面免強(qiáng)入睡了質(zhì)量也差，感覺(jué)是半睡半醒的狀態(tài)，半夜還會(huì)起來(lái)小便，總的時(shí)間加起來(lái)都難超過(guò)5小時(shí)。求這方面比較有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生幫忙看看，給個(gè)好的建議，謝謝了！