神經(jīng)衰弱應(yīng)該如何日自我調(diào)節(jié)
男 | 43歲 2024-07-15 11:24:04
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來自未知
健康咨詢描述： 晚上躺在床上2-3個(gè)小時(shí)以后才能入睡,每天睡眠時(shí)間在4-5小時(shí),第二天感覺注意力不集中。重感冒很長時(shí)間，后來一直后半夜無法入睡，白天頭暈眼花，注意力無法集中，反應(yīng)很遲鈍，以前曾因用藥多引起腸胃不適，到現(xiàn)在也沒完全調(diào)好，現(xiàn)不知該怎么辦。
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疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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