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有什么方法能夠治愈神經(jīng)衰弱？

女 | 32歲 2024-07-15 11:10:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 近來一段時(shí)間我的睡眠變得很不好，經(jīng)常性的失眠，而且每天的精神狀態(tài)也不好，每天工作的時(shí)候都丟三落四的，工作做得一塌糊涂的，周末休息得很好，但是還是會感覺沒休息一樣。

想得到怎樣的幫助：有什么方法能夠治愈神經(jīng)衰弱？

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張小倩
張小倩 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病 癲癇 頭痛 脊髓病 腦炎
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2024-07-15 11:13:58 我要投訴

      神經(jīng)衰弱可以通過改善不良生活習(xí)慣，避免睡覺前飲酒，保持心情舒暢，適當(dāng)進(jìn)行有氧健身運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球，散步，騎自行車等，必要時(shí)適當(dāng)給予藥物進(jìn)行治療，比如安神補(bǔ)腦液。

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