健康咨詢描述: 神經(jīng)衰弱癥自我治療方法,最近鄰居家的王大爺被確診為神經(jīng)衰弱,到了醫(yī)院進(jìn)行治療了之后,沒有什么好的療效,所以回到家里面進(jìn)行康復(fù),但是我想在這里咨詢一下這個(gè)神經(jīng)衰弱的自我治療方法是什么呢.
想得到怎樣的幫助:得了神經(jīng)衰弱怎么去進(jìn)行治療
神經(jīng)衰弱主要是由于長期的精神壓力、工作學(xué)習(xí)的壓力出現(xiàn)的精神易興奮、腦力易疲乏的一個(gè)現(xiàn)象,通?;颊呱晕⒂幸稽c(diǎn)體力或者腦力的活動(dòng),就會(huì)出現(xiàn)疲乏無力癥狀,體育鍛煉、旅游療養(yǎng)、調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等,也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的方法。
溫馨提示:
多食蘿卜、番茄、冬瓜等新鮮蔬菜,多食西瓜、生梨、荸薺等清熱利水的瓜果。
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