坐立不安，頭暈，注意力不集中
女 | 35歲 2024-07-14 11:30:11
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 坐立不安，頭暈，注意力不集中，眼睛看久了一樣東西會痛，看了很多醫(yī)生都說身體沒問題是心理問題
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醫(yī)生回復區(qū)
2024-07-14 11:32:24 我要投訴
病情分析：
你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己做了不安頭暈注意力不集中。
指導意見：
不知道出現(xiàn)這種情況有多長時間，既然醫(yī)生做檢查沒問題，那很可能是焦慮導致的軀體癥狀障礙。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，按時上床睡覺，保證充足的睡眠。其次平時多做做運動，每天運動30分鐘以上，每周運動不能少于5天，堅持做運動你會覺得自己越來越好。三去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生面診，在醫(yī)生的指導下系統(tǒng)治療，包括心理治療和藥物治療。
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