健康咨詢描述: 最近在備考考研,從上周開始狀態(tài)一直不好,總是走神、注意力不集中。每天從23點(diǎn)多睡到早上6點(diǎn)半還覺得睡不夠,一到上午10點(diǎn)就開始困,挺不住了就得趴桌子睡會兒,睡了之后注意力更加不集中,精神恍惚。平常既怕冷又怕熱,總覺得自己身體不好。而且多年手淫有早泄?fàn)顩r覺得自己腎虛,腦子里每天胡思亂想。這是神經(jīng)衰弱嗎?
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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