失眠嚴(yán)重，求快速解決方法

女 | 24歲 2024-07-11 11:41:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：失眠第三天了，前兩天差不多睡兩三個(gè)小時(shí)，入睡難入睡晚，并且天不亮就醒醒了就睡不著，醒了也覺得睡得不香昨晚直接一整夜都未入睡輾轉(zhuǎn)反側(cè)，本人腸胃脾胃不太舒服，乙酰天麻素片夜一天兩次一次兩片吃了，也沒管用，懇求快速解決辦法，現(xiàn)在只想睡個(gè)長覺自然醒的覺補(bǔ)一下，速回復(fù)謝謝

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2024-07-11 11:46:01 我要投訴

失眠是常見的睡眠問題，例如入睡困難、睡眠淺等，在普通人群中比較常見，青壯年也因各種因素出現(xiàn)上述睡眠問題，常見的因素，例如工作學(xué)習(xí)壓力，不良情緒，長期熬夜或睡前過度興奮等。睡眠是人體自然調(diào)節(jié)過程，偶爾失眠不必要過度關(guān)注，對嚴(yán)重失眠，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物治療，例如唑吡坦。