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經(jīng)常性便秘怎么治療效果最好？

女 | 27歲 2024-07-03 11:45:48 1人回復來自未知

健康咨詢描述：本人經(jīng)常便秘，排便不凈，大便干燥發(fā)硬，排便費力。

曾經(jīng)的治療情況和效果：本人從上大學的時候就有便秘的毛病，之前嚴重了就服用點開塞露，但是一停藥就又容易復發(fā)。最近這幾年由于工作的原因，便秘比之前嚴重了不少。同事推薦我服用純果蔬的變通，據(jù)說是純果蔬的通便產(chǎn)品，安全有效。我就從網(wǎng)上訂購了一個療程的，吃了這段時間下來，感覺效果的確還可以，不痛不瀉的，每天早上也能順暢的通一次便了。

想得到怎樣的幫助：想問下大夫，像我這種常年便秘的情況，怎么治療效果最好，日常生活中還需要多注意哪些方面？

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2024-07-03 11:47:43 我要投訴

      病情分析：
      你好患有便秘應避免過食煎炒、酒類、辛辣等食物，亦不可過食寒涼生冷食物，宜多食粗糧蔬菜，多飲水等。
      指導意見：
      生活起居方面應避免久坐少動，宜多活動，以利流通氣血。養(yǎng)成定時上廁的習慣。如有必要就應請臨床醫(yī)生具體辨癥治療了。