醫(yī)生您好，我經(jīng)常便秘請(qǐng)問(wèn)怎么回事？

      您好，長(zhǎng)期便秘可能與飲食習(xí)慣、水分?jǐn)z入不足、腸道蠕動(dòng)減慢等因素有關(guān)。喝鹽水可能有助于刺激腸道蠕動(dòng)，但并非解決便秘的根本方法。如果攝入過(guò)多鹽水，反而可能因?yàn)楦邼B透壓導(dǎo)致身體脫水，加劇便秘，甚至引起胃部不適。建議您增加膳食纖維的攝入，多吃水果、蔬菜和全谷物，同時(shí)保證充足的水分?jǐn)z入。適量運(yùn)動(dòng)也有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。如果便秘和胃痛癥狀持續(xù)，建議及時(shí)就醫(yī)，以便得到適當(dāng)?shù)脑\斷和治療。避免自行長(zhǎng)期大量飲用鹽水，以免對(duì)身體造成不必要的負(fù)擔(dān)。