有膽結(jié)石可以吃什么食物

男 | 59歲 2024-06-29 11:40:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：去年的時(shí)候我就總是感覺肚子不舒服，總是會(huì)感覺刺痛，勞累之后就會(huì)加重，我就吃了些止痛藥解決直到今年我疼痛的受不了就看了醫(yī)生，之后我是長了膽結(jié)石，我很著急

想得到怎樣的幫助：請問有膽結(jié)石可以吃什么食物

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2024-06-29 11:42:58 我要投訴

膽結(jié)石患者應(yīng)遵循低脂肪飲食原則，避免刺激性食物和高脂肪食物，如油炸食品、肥肉和蛋黃等。建議多吃高纖維食物，如蔬菜、水果和全谷物，這些有助于促進(jìn)消化系統(tǒng)健康。適量攝入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚類，可能有助于減少炎癥。保持充足的水分?jǐn)z入，有助于膽汁流動(dòng)和預(yù)防結(jié)石形成。同時(shí)，應(yīng)避免快速節(jié)食或禁食，因?yàn)檫@可能增加膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。每餐應(yīng)少量多餐，避免過飽和長時(shí)間空腹。最后，定期進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查和遵循醫(yī)生的建議，以監(jiān)控膽結(jié)石的狀況。