從小到大頑固性便秘，有沒有什么辦法。

      便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，可能由多種因素引起，如飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運動、生活壓力等。對于從小就有便秘問題且藥物治療效果不佳的情況，可以考慮以下方法：
      調(diào)整飲食：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等，同時保證足夠的水分?jǐn)z入。
      增加運動量：適度的運動有助于促進(jìn)腸道蠕動。
      建立良好的排便習(xí)慣：每天定時排便，即使沒有便意也可以嘗試在廁所坐一會兒，培養(yǎng)規(guī)律的排便反射。
      心理調(diào)節(jié)：減輕生活壓力，保持心情愉悅。
      尋求專業(yè)幫助：如上述方法無效，可以咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，了解是否存在其他潛在問題，并考慮其他治療方法，如灌腸、生物反饋治療等。
      每個人的情況不同，需要根據(jù)個人實際情況選擇合適的方法。同時，長期便秘可能會對健康造成一定影響，建議及時就醫(yī)并尋求專業(yè)建議。