預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)病要做到哪幾點(diǎn)？
男 | 59歲 2024-06-29 11:19:56
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來自未知
健康咨詢描述： 我一到晚上睡覺翻身的時(shí)候，就感到由收縮的絞痛，在右上腹呈陣發(fā)性的，漸漸地向背部蔓延，惡心，嘔吐，疼痛讓人受不了，醫(yī)生說這是膽結(jié)石。我要怎么預(yù)防。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-06-29 11:22:39 我要投訴
膽結(jié)石是一種常見的疾病，以下是一些預(yù)防膽結(jié)石發(fā)病的建議：
1. 保持健康的飲食習(xí)慣，避免高膽固醇、高脂肪和高糖的食物。
2. 多喝水，有助于稀釋膽汁，預(yù)防結(jié)石形成。
3. 定期鍛煉，有助于維持身體健康和正常的體重。
4. 避免長時(shí)間禁食，以免膽汁過度濃縮。
5. 定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療膽結(jié)石。
疾病百科| 膽結(jié)石（別名：膽石癥）
掛號(hào)科室：肝膽外科
溫馨提示：
生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，經(jīng)常參加體育活動(dòng)、按時(shí)吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預(yù)防措施。
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