治療便秘的方法
男 | 28歲 2024-06-29 11:19:21
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我是習(xí)慣性便秘，最近吃湯臣倍健的維生素c和維生素e感覺好多了，每天都能正常的大便，不知道是哪個起的作用，天然維生素吃多了好不好
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-06-29 11:23:40 我要投訴
維生素C和維生素E都有助于改善便秘，但具體哪個起主導(dǎo)作用可能因人而異。維生素C能增強免疫力，促進鐵吸收；維生素E則有助于抗氧化，保護細胞膜。天然維生素適量服用是有益的，但過量可能帶來副作用，如腹瀉、惡心等。建議您遵循產(chǎn)品說明或醫(yī)生建議的劑量服用，同時保持飲食均衡，多吃富含纖維的食物，以促進腸道蠕動。如便秘癥狀持續(xù)改善，可繼續(xù)適量服用，并定期觀察身體狀況。
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