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高福生 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-28 12:33:30 我要投訴
經(jīng)期消化不好容易便秘，可能與體內(nèi)激素水平變化、飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運動等有關(guān)。經(jīng)期時，女性體內(nèi)的孕激素水平會升高，孕激素會抑制胃腸道蠕動，導致消化功能減弱，容易出現(xiàn)便秘。此外，經(jīng)期女性食欲可能會下降，進食量減少，也會導致便秘。如果在經(jīng)期不注意飲食，吃了過多辛辣、油膩、刺激性的食物，或者喝水過少，也會導致便秘。為了緩解經(jīng)期便秘，可以通過調(diào)整飲食、增加運動量、養(yǎng)成良好的排便習慣等方式來改善。
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