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老人便秘半年多了，吃什么快速排便？

男 | 60歲 2024-06-26 12:29:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 平時都是兩三天才大便一次，大便干結(jié)的很，總是拉不出來，試過很多方法都無法緩解，這都快半個月了，非常擔(dān)心。

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高福生
高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-26 12:33:46 我要投訴

      在處理長期便秘問題時，首先建議增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果和全谷物。同時，確保充足的水分?jǐn)z入也很重要。如果這些生活方式的調(diào)整不能有效緩解癥狀，可以考慮使用輕瀉劑，比如乳果糖口服溶液或者聚乙二醇4000散，這些藥物可以幫助軟化大便，促進排便。此外，適量的體育活動也有助于刺激腸道蠕動。

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