為什么吃了個蘋果就腹瀉

女 | 21歲 2024-06-26 12:27:50 1人回復來自未知

健康咨詢描述：十月的時候吃壞東西急性腸胃炎?，F(xiàn)在已經(jīng)沒事了，但是上次喝了蜂蜜水，這次吃了蘋果，立馬就拉肚子。這次吃蘋果特別嚴重，痛的厲害，削了皮也洗干凈了，吃完半小時不到肚子疼，然后拉出來水樣大便，就是完全散的那種，怎么辦。。

想得到的幫助：拉完肚子就不疼了，還需要治嘛

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2024-06-26 12:29:47 我要投訴

首先，蘋果富含膳食纖維，如果平時飲食中纖維攝入較少，突然大量食用蘋果可能導致腸道反應(yīng)，表現(xiàn)為腹瀉。其次，蘋果中的果糖在某些人體內(nèi)難以被完全吸收，可能會引發(fā)消化不良或腹瀉。此外，若蘋果未清洗干凈，表面殘留的農(nóng)藥或細菌也可能刺激腸道，造成腹瀉。最后，個體對蘋果中的某些成分可能存在不耐受或過敏反應(yīng)，這也可能是導致腹瀉的原因之一。建議注意飲食衛(wèi)生，避免食用生冷、油膩和辛辣刺激性食物?？梢钥诜p歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊來調(diào)節(jié)腸道菌群。