腸胃蠕動慢導致便秘怎么辦
女 | 46歲 2024-06-26 12:27:10
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 腸胃蠕動慢不消化，不上廁所，沒有大便的感覺，而且大便不干燥，需要怎么辦？謝謝
想得到的幫助： 解決辦法
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高福生 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-26 12:29:59 我要投訴
腸胃蠕動慢導致的便秘問題，首先需要調(diào)整飲食習慣，增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果和全谷類食品。同時，保持充足的水分攝入也很重要。其次，建議增加適當?shù)倪\動，如散步、慢跑等，以幫助刺激腸道蠕動。此外，可以嘗試定時排便，養(yǎng)成良好的排便習慣。如果這些方法都不能有效緩解便秘，可以考慮使用一些輕瀉劑或益生菌制劑，但最好在醫(yī)生指導下使用。
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