近年來腹脹便秘，沒其他不適癥狀，

      膠蓋一般是由橡膠或塑料制成，這些材料在高溫下可能會釋放出有害物質(zhì)。雖然你已經(jīng)將膠塊撈出，但仍有可能攝入了一些有害物質(zhì)。
      近年來你出現(xiàn)了腹脹便秘的癥狀，這可能與攝入的有害物質(zhì)有關(guān)，也可能是其他健康問題引起的。為了明確原因，建議你及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、肝功能、腹部超聲等，以排除潛在的健康問題。
      同時，你也可以采取一些措施來緩解腹脹便秘的癥狀，如增加膳食纖維的攝入、多喝水、適當(dāng)運(yùn)動等。此外，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、避免過度勞累、減少精神壓力等，也有助于維護(hù)身體健康。