連續(xù)打嗝一星期了！請問怎么辦？
男 | 31歲 2024-06-26 12:13:08
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 以前重來沒有過，一個星期前就突然打嗝到今天，感覺越來越嚴重了。每個隔都是連續(xù)幾下幾下打。該怎么辦？
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醫(yī)生回復區(qū)
2024-06-26 12:15:42 我要投訴
連續(xù)打嗝一星期了，感覺越來越嚴重，可能是由多種原因引起的，如飲食過快、過飽，精神壓力大等。可以嘗試以下方法緩解：
1. 深呼吸：深吸一口氣，然后慢慢呼出，重復幾次。
2. 喝水：喝一大口溫水，分多次咽下。
3. 按壓穴位：用手指按壓攢竹穴、內(nèi)關穴等。
4. 屏氣：深吸一口氣，然后屏住呼吸，持續(xù)幾秒鐘。
5. 轉(zhuǎn)移注意力：做一些其他事情，如聽音樂、看書等，分散注意力。
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