健康咨詢描述: 本人長(zhǎng)期便秘,三四天沒(méi)感覺(jué),每次大便都要用開(kāi)塞露,灌了一次腸排清后,又回到老樣子,我很苦惱,醫(yī)生建議多吃水果也沒(méi)少吃,就是效果不佳,請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有根除便秘的方法。
本人長(zhǎng)期便秘,使用開(kāi)塞露和灌腸后效果不佳,醫(yī)生建議多吃水果。長(zhǎng)期便秘可嘗試以下方法調(diào)節(jié)腸道根除便秘:增加膳食纖維攝入,如全麥面包、蔬菜、水果等。多喝水,保持身體水分充足。適量運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。建立規(guī)律的排便習(xí)慣,每天定時(shí)排便。避免久坐,減少腹部壓力。如便秘嚴(yán)重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。
順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,癥見(jiàn)腹...[說(shuō)明書(shū)]
用于便秘。...[說(shuō)明書(shū)]
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