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懷孕32周胃不消化怎么辦吃點什么能幫助

女 | 28歲 2024-06-25 12:29:51 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 懷孕32周胃不消化怎么辦吃點什么能幫助，吃點就囊食，

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高福生
高福生 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術，消化道異物
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2024-06-25 12:34:25 我要投訴

      懷孕 32 周胃不消化，可嘗試以下方法緩解：
      飲食調(diào)整：少食多餐，避免過飽；選擇易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜等；避免油膩、辛辣、刺激性食物。
      適當運動：散步等輕運動有助于促進腸胃蠕動。
      按摩腹部：順時針輕輕按摩腹部，可幫助消化。
      保持心情愉悅：避免緊張焦慮，情緒對消化也有影響。
      如癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)。

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