長(zhǎng)期便秘的解決方法
女 | 38歲 2024-06-25 12:15:38
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我經(jīng)常性便秘，以前都都會(huì)用番瀉葉泡水喝，可最經(jīng)聽朋友說喝番瀉葉傷害腸胃，我也就不敢喝了。便秘的滋味真是難受啊，每天喝蜂蜜也都沒有用，現(xiàn)在有沒有什么偏方啊?？幢忝蒯t(yī)院哪個(gè)好？
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2024-06-25 12:18:13 我要投訴
番瀉葉確實(shí)可能傷害腸胃，不建議長(zhǎng)期使用。長(zhǎng)期便秘的解決方法包括：多喝水，多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入；適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；建立規(guī)律的排便習(xí)慣，每天定時(shí)如廁；避免久坐，減少如廁時(shí)間；如果便秘嚴(yán)重，可考慮使用開塞露等藥物，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。至于看便秘的醫(yī)院，建議選擇正規(guī)的綜合性醫(yī)院或肛腸?？漆t(yī)院。
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