我26歲懷孕4個(gè)月便秘難受怎么辦
女 | 26歲 2024-06-25 11:40:25
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2024-06-25 11:42:10 我要投訴
懷孕 4 個(gè)月便秘難受，可通過(guò)以下方法緩解：晨起喝一杯溫開(kāi)水，多吃富含纖維素的食物，如芹菜、韭菜等，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步等。如便秘嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開(kāi)塞露。
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