我經(jīng)常便秘，聽朋友說他也一樣在醫(yī)院檢查是缺鉀引起
女 | 64歲 2024-06-25 11:28:40
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我經(jīng)常便秘，聽朋友說他也一樣在醫(yī)院檢查是缺鉀引起
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-06-25 11:32:14 我要投訴
多吃香蕉等含鉀高的食物，便秘適當(dāng)吃一些富含油脂類的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等;涼開水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉類和動(dòng)物內(nèi)臟等高蛋白、高膽固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。習(xí)慣性便秘患者在生活上要注意勞逸的結(jié)合，經(jīng)常保持心情舒暢，參加體育運(yùn)動(dòng)。腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作順鐘向按摩，早晚各一次，每次50-100次;
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
