主要胃腸炎可以吃什么

女 | 22歲 2024-06-23 12:13:33 1人回復來自未知

健康咨詢描述：胃腸炎，前天一整天想吐，后來拉肚子了，現(xiàn)在吃了藥又不拉了，想問能吃什么

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2024-06-23 12:17:08 我要投訴

      胃腸炎癥狀緩解后，可以逐漸恢復正常飲食。以下是一些適合的食物選擇：
      清淡易消化的食物：如米粥、面條、饅頭等。
      富含蛋白質的食物：如雞肉、魚肉、豆腐等。
      蔬菜水果：選擇新鮮、易消化的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、冬瓜等；水果可以選擇香蕉、蘋果等。
      多喝水：保持身體水分平衡，預防脫水。
      避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以及高纖維食物，以免加重腸胃負擔。同時，要注意飲食衛(wèi)生，避免再次感染。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。