孕婦早期便秘怎么處理
女 | 28歲 2024-06-23 11:56:41
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來自未知
健康咨詢描述： 咨詢一下，孕婦早期出現(xiàn)便秘情況，幾天都不想上廁所，但是肚子不舒服，需要怎么處理，著急
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高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-23 11:59:22 我要投訴
孕婦早期便秘時，肚子不舒服但幾天都不想上廁所，可采取以下方法處理：
調(diào)整飲食：增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等，同時保證充足水分?jǐn)z入。
適度運(yùn)動：散步等輕運(yùn)動有助于促進(jìn)腸胃蠕動。
養(yǎng)成定時排便習(xí)慣：每天在固定時間嘗試排便，即使沒有便意也可堅持。
腹部按摩：順時針方向輕輕按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動。
如便秘嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露等緩解藥物。
以上方法可緩解孕婦早期便秘，如癥狀持續(xù)或加重，請及時就醫(yī)。
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