經(jīng)常便秘，怎么辦？。
女 | 20歲 2024-06-23 11:25:04
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我特別瘦，也經(jīng)常便秘，經(jīng)常三四天一次大便，這種情況要怎么辦？
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2024-06-23 11:27:48 我要投訴
這種癥狀表明可能存在腸道蠕動減慢的情況，這可能與飲食習慣、生活方式或身體某些疾病有關(guān)。首先，建議增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果和全谷物食品，同時保證充足的水分攝入，以幫助軟化大便，促進腸道蠕動。其次，適量增加身體活動，比如散步、瑜伽等，可以刺激腸道運動。如果這些調(diào)整后癥狀仍未改善，建議進行醫(yī)學檢查，排除潛在的健康問題，如甲狀腺功能減退、糖尿病或其他消化系統(tǒng)疾病。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
