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最近一直便秘，全臉爆痘，該怎么辦

女 | 25歲 2024-06-23 11:07:13 1人回復來自未知

健康咨詢描述：一個月前上夜班突然一直便秘，全臉爆痘，最近在備孕，又不敢亂涂藥，但是要辦婚禮，現(xiàn)在毀臉，該怎么辦啊，有在吃便秘的藥，如下

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2024-06-23 11:09:52 我要投訴

      建議在備孕期間遇到便秘和皮膚問題，首先要調整生活方式和飲食習慣。增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果和全谷物，有助于改善便秘。保持充足的水分攝入，促進腸道蠕動。適量運動也有助于改善腸道功能。
      對于皮膚問題，避免使用可能刺激皮膚或含有激素的外用藥物。可以嘗試使用溫和的清潔產品和保濕霜，保持皮膚清潔和水分。避免擠壓痘痘，以免感染和疤痕。
      如果在備孕期間需要用藥，應咨詢醫(yī)生，選擇對懷孕安全的藥物。如果癥狀持續(xù)或加重，建議就醫(yī)，進行進一步的評估和治療。在婚禮前，可以考慮使用遮瑕化妝品暫時改善外觀，但要注意選擇對皮膚溫和的產品。