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怎樣制作美味營養(yǎng)的香辣土豆絲

保密 | 0個月 2024-05-11 05:02:09 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣制作美味營養(yǎng)的香辣土豆絲

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張永生
張永生 山東省立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、慢性病的診治，尤其擅長慢性便
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2024-05-20 08:19:41 我要投訴

      指導意見：
      1.土豆絲含有豐富的營養(yǎng)成分：維生素C、胡蘿卜素、纖維素等，適量食用可以補充營養(yǎng)、提高身體免疫力。
      2.食用過量可能導致消化不良、血糖升高、肥胖等問題，不要大量食用。
      3.發(fā)芽的土豆要避免食用，日常飲食要多樣化，避免長期大量吃單一類食物...
      4.食用高脂肪、高熱量的食物要謹慎

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