更年期綜合癥他的調理主要是用一些相應的激素藥物進行替代治療,以緩解癥狀,同時根據(jù)患者的癥狀來進行相關的心理疏導,讓絕經(jīng)過渡期的婦女了解絕經(jīng)過渡期的生理過程,并以樂觀的心態(tài)來適應,如果睡眠不好的話,可以適當?shù)挠靡恍╂?zhèn)靜的藥物,比如常用的有艾司唑侖。另外平時要注意堅持身體鍛煉,進行健康飲食,適當?shù)亩鄷裉?,多吃一些蛋白質和鈣豐富的食物,預防骨質疏松,必要時可以用一些雌孕激素進行補充治療
溫馨提示:
自我調節(jié)情緒,保持健康的心理狀態(tài),可預防此病。
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