健康咨詢描述: 更年期綜合癥反應(yīng)強(qiáng)烈該怎么辦?
指導(dǎo)意見:
一般治療:綜合癥的發(fā)生與卵巢功能衰竭有關(guān),會導(dǎo)致體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌發(fā)生一系列的改變,容易產(chǎn)生諸多臨床癥狀,比如月經(jīng)紊亂、潮熱、潮紅、盜汗、頭痛、失眠、耳鳴、注意力不集中、煩躁和記憶力減退等。如果癥狀較輕,需要建立健康的生活方式,適度做運(yùn)動鍛煉,保持健康飲食方式,增加鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,預(yù)防骨質(zhì)疏松,還應(yīng)適當(dāng)增加日曬的時(shí)間;
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