吃獼猴桃可以減脂嗎

      吃獼猴桃可以減脂，原因如下：
      1. 獼猴桃富含維生素C，可以抑制膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸，有效降低膽固醇水平，預(yù)防膽結(jié)石形成。
      2. 獼猴桃富含維生素B族，可消除疲勞、增強(qiáng)免疫力。
      3. 獼猴桃富含膳食纖維，可促進(jìn)排便，有幫助減肥和消化系統(tǒng)健康的作用。
      4. 獼猴桃含有蛋白分解酵素，可以快速清除體內(nèi)堆積的蛋白質(zhì)。要想達(dá)到真正的減除身體的脂肪的話，建議可以通過身體的運(yùn)動(dòng)方式比較好，這樣的話一般情況下是不會(huì)出現(xiàn)問題的，通過這種食物的方式有可能會(huì)產(chǎn)生一定的其他變化
      需要注意的是，減脂不能只依賴食物，還要結(jié)合運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)能量輸出。