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吃薏米能補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)元素
男 | 34歲 2023-08-14 01:32:55
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健康咨詢(xún)描述： 吃薏米能補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)元素
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馬正業(yè) 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 肝膽消化系統(tǒng)、心腦血管疾病、糖尿病、傳染性疾病等內(nèi)
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2023-08-14 09:03:18 我要投訴
吃薏米能補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)元素：
1. 薏米中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、磷、鈣、鐵、維生素B1、B2，B12等。2. 薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品。3. 薏米中含有一定的脂肪，主要為不飽和脂肪酸，對(duì)心血管健康是有利的。4. 薏米中含有豐富的亞油酸，對(duì)糖尿病有一定的輔助治療作用。
如果一旦出現(xiàn)了身體的不適的話(huà)，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)綜合的就診檢查。在日常的話(huà)，一定要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ⒁怙嬍车那宓?br />
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