黑枸杞里含有哪些營(yíng)養(yǎng)元素呢？

      黑枸杞含有以下?tīng)I(yíng)養(yǎng)元素：
      1. 多種氨基酸：黑枸杞中含有多種必需氨基酸和非必需氨基酸，是人體合成蛋白質(zhì)的重要原料。
      2. 多種維生素：黑枸杞含有豐富的維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2等，這些維生素能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，增強(qiáng)免疫力。
      3. 多種礦物質(zhì)：黑枸杞中含有多種礦物質(zhì)，如鐵、鋅、鈣、鎂等，這些礦物質(zhì)對(duì)人體健康有很大的幫助，如鐵能夠促進(jìn)血紅蛋白的合成，鋅能夠提高免疫力，鈣能夠保護(hù)骨骼健康。
      4. 多種生物活性物質(zhì)：黑枸杞中含有多種生物活性物質(zhì)，如多糖、黃酮類、類黃酮等，這些物質(zhì)具有抗氧化、抗炎、抗腫瘤等作用，能夠保護(hù)身體健康。
      原因：
      黑枸杞含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，這些元素對(duì)人體健康有很大的幫助。