進(jìn)補(bǔ)前吃山藥有利于補(bǔ)品的吸收嗎

      進(jìn)補(bǔ)前吃山藥有利于補(bǔ)品的吸收，原因如下：
      1. 山藥中含有豐富的黏蛋白和膳食纖維，可以增加腸道黏膜的黏附性，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而提高營養(yǎng)物質(zhì)的吸收率。
      2. 山藥中含有多種礦物質(zhì)和維生素，如鉀、鈣、鐵、鋅、維生素B1、B2等，這些營養(yǎng)素可以提高身體的免疫力，促進(jìn)補(bǔ)品的吸收和利用。
      3. 山藥中還含有一種叫做“山藥皂苷”的物質(zhì)，具有增強(qiáng)肝臟功能、促進(jìn)血液循環(huán)、降低血脂和血糖等作用，可以提高補(bǔ)品的吸收效果。