有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 老人家適合喝枸杞粥嗎？
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2023-08-10 09:17:44 我要投訴
老人家適合喝枸杞粥。
原因如下：
1. 枸杞具有滋陰補腎的功效，能夠幫助老年人調(diào)節(jié)身體機能，增強免疫力。
2. 枸杞還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，如維生素B1、B2、鈣、鐵等，能夠幫助老年人補充營養(yǎng)，增強體質(zhì)。
3. 枸杞粥易于消化吸收，能夠緩解老年人的消化不良、食欲不佳等問題。
4. 枸杞粥還具有安神、益智的作用，能夠幫助老年人緩解焦慮、失眠等問題，提高睡眠質(zhì)量。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
