有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 常吃檸檬有清熱化痰的作用嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-08-10 11:15:04 我要投訴
常吃檸檬確實有清熱化痰的作用。原因如下：
1. 檸檬富含維生素C，具有抗氧化、抗炎和免疫調(diào)節(jié)作用，能夠增強機體免疫力，幫助清除體內(nèi)有害物質(zhì)，從而起到清熱解毒的作用。
2. 檸檬中含有檸檬酸，能夠促進消化液分泌，增加胃腸蠕動，有助于消化和排泄，從而減輕痰濕和胃火等癥狀。
3. 檸檬還含有揮發(fā)油和檸檬烯等成分，具有抗菌、抗病毒和抗炎作用，能夠抑制病原微生物的生長繁殖，從而減輕炎癥和感染引起的痰濕等癥狀。
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