經(jīng)期小腹痛還有血塊正常嗎

      經(jīng)期小腹痛和血塊是正常的生理現(xiàn)象，但是如果疼痛過于嚴(yán)重或者血塊過大，建議就醫(yī)檢查。
      小腹痛是由于子宮收縮引起的，這是為了將內(nèi)膜組織排出體外。血塊則是由于內(nèi)膜組織在子宮內(nèi)排出時凝固形成的。一般來說，經(jīng)期小腹痛和血塊的程度和數(shù)量與個人體質(zhì)、生理狀態(tài)和月經(jīng)周期有關(guān)。如果疼痛過于嚴(yán)重或者血塊過大，可能是由于子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等疾病引起的，需要就醫(yī)檢查。也要注意調(diào)整飲食，放平心態(tài)，不要有太大的心理壓力，多吃一些清淡溫和性的食物做得飲食均衡營養(yǎng)多樣化，要注意多休息，保持充足的睡眠，還應(yīng)該積極的鍛煉身體，增強自身的抵抗力。