癌癥病人可以適量地食用堅果,但需要根據(jù)個體情況決定。下面是原因:
1. 堅果富含蛋白質(zhì)、脂肪、纖維和多種維生素,對促進(jìn)身體健康有益。其中的蛋白質(zhì)是身體維持生命所必需的營養(yǎng)素之一,可以幫助病人維持肌肉質(zhì)量和免疫功能。
2. 堅果中含有一些抗氧化物質(zhì),如維生素E、硒、多酚等,可以幫助抗擊自由基對身體的傷害。這在預(yù)防一些癌癥方面有積極的作用。
3. 但是,不同類型的堅果含有不同的脂肪和熱量,如果攝入過量會導(dǎo)致肥胖和心血管疾病等健康問題。而且有些堅果,如瓜子、花生等含有亞油酸,過量攝入會增加乳腺癌的風(fēng)險。因此,病人在選擇堅果時應(yīng)遵循適量、多樣和平衡的原則。
4. 除了個體情況需要考慮以外,也需要考慮病人接受的治療方式對堅果的影響。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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