過(guò)敏性皮炎該吃什么

      過(guò)敏性皮炎是由不同的物質(zhì)引起的一種皮膚炎癥，因此治療方案需要根據(jù)特定的過(guò)敏原和皮膚狀況進(jìn)行調(diào)整。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于過(guò)敏性皮炎的患者，應(yīng)該注意飲食，避免接觸過(guò)敏原，并保持皮膚清潔。
      以下是一些適合過(guò)敏性皮炎患者的飲食建議：
      1.高蛋白飲食：增加蛋白質(zhì)攝入量，并且確保攝入足夠的維生素B12和葉酸等營(yíng)養(yǎng)素，有助于修復(fù)受損的皮膚組織。
      2.海產(chǎn)品和魚(yú)肉：富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎效果。
      3.粗糧、雜糧和水果：提供足夠的纖維素，有利于腸道健康，避免過(guò)敏源通過(guò)腸道再次入侵。
      4.食用低GI值的食物：GI值低的食材消化吸收緩慢，有助于控制血糖并減少過(guò)敏反應(yīng)。