運(yùn)動(dòng)會(huì)影響大姨媽不來嗎
保密 | 0個(gè)月 2023-07-07 02:59:44
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來自未知
健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)會(huì)影響大姨媽不來嗎
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2023-07-15 07:59:48 我要投訴
運(yùn)動(dòng)是否會(huì)影響月經(jīng)要根據(jù)運(yùn)動(dòng)的情況來決定。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，增加免疫力，一般不會(huì)影響月經(jīng)，如果過度的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致激素水平紊亂，使體內(nèi)的雌孕激素水平下降導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，建議平時(shí)要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，要注意勞逸結(jié)合，同時(shí)要注意避免熬夜，避免緊張，避免勞累，避免壓力過大，避免導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂使月經(jīng)周期受影響。
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