指甲和以前不一樣了怎么辦？

      如果你的指甲和以前不一樣了，可能是以下幾個原因：
      1.富含營養(yǎng)素的飲食不足
      如果你的指甲變得更加脆弱或脆弱，那么你可能需要補充更多的維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)來改善這種情況。例如，缺乏維生素B會導(dǎo)致指甲變形，缺乏維生素C會導(dǎo)致指甲斷裂。
      2.缺乏水分
      如果你的指甲變得干燥和脆弱，這可能是因為你缺乏足夠的水分，你需要經(jīng)常飲水。
      3.避免用手指摳垃圾
      如果你用手指摳垃圾，可能會傷害你的指甲周圍的皮膚，導(dǎo)致你的指甲變形。
      如果你的指甲和以前不一樣了，你需要做以下幾個步驟：
      1.注意營養(yǎng)，補充蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。
      2.經(jīng)常使用護手霜來滋養(yǎng)手指和指甲。