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2023-06-19 10:17:23 我要投訴
利弊如下：
利：1. 促進(jìn)蛋白質(zhì)合成：胱氨酸是一種必需氨基酸，參與蛋白質(zhì)合成，補(bǔ)充胱氨酸可以提高肌肉的生長(zhǎng)和修復(fù)能力。2. 提高免疫力：胱氨酸可以幫助體內(nèi)合成谷胱甘肽，谷胱甘肽是體內(nèi)主要的抗氧化劑之一，可以幫助清除自由基，提高免疫力。3. 改善皮膚質(zhì)量：胱氨酸可以幫助合成膠原蛋白，膠原蛋白是皮膚的主要組成成分之一，補(bǔ)充胱氨酸可以改善皮膚的質(zhì)量。
弊：1. 副作用：使用胱氨酸片時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)口干、頭暈、惡心等副作用。2. 不良反應(yīng)：胱氨酸片的長(zhǎng)期使用可能會(huì)導(dǎo)致肝臟、腎臟等器官的負(fù)擔(dān)增加，產(chǎn)生不良反應(yīng)。3. 食用限制：使用胱氨酸片的人需要避免高蛋白飲食，否則會(huì)影響藥效。
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