過(guò)度減肥不來(lái)大姨媽怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2023-06-14 12:05:01
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 過(guò)度減肥不來(lái)大姨媽怎么辦
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蔣艷萍 武漢大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-06-25 08:10:35 我要投訴
過(guò)度減肥，如果不來(lái)月經(jīng)的話，應(yīng)該注意不要吃減肥藥，還應(yīng)該注意科學(xué)的減肥，一定要注意三餐要少吃，但是不能不吃，多吃一些含維生素和蛋白質(zhì)高的食物，少吃油膩油炸的食品，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高身體的免疫力。放松心情，緩解壓力，保證休息和睡眠。
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