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2023-06-20 08:37:34 我要投訴
這種情況如果要是懷孕之后一日三餐的話，最重要的就是要維持營(yíng)養(yǎng)的攝入的，這種情況例如如果要是早晨的話，劑量的豆制品，還有高蛋白的飲食，一定要控制好，一般來(lái)說(shuō)可以早晨喝杯豆?jié){或者是喝杯牛奶，然后吃一個(gè)雞蛋，1到2個(gè)雞蛋都可以的，或者是面條之類的，也是可以放點(diǎn)雞蛋，中午的話盡量的就是要保證高蛋白的攝入，就得夠服蛋類，奶類和油脂類之類的，晚餐的話，這種情況到時(shí)候就是以青菜饅頭，蔬菜粥之類的為主，到時(shí)候可以看一看具體的情況
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