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出了月子能吃瓜子嗎

保密 | 0個(gè)月 2023-06-08 02:19:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 出了月子能吃瓜子嗎

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馬爽
馬爽 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 卵巢囊腫，子宮肌瘤，陰道炎，先兆流產(chǎn)，妊娠期高血糖
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2023-06-16 08:02:54 我要投訴

      已經(jīng)出了滿月，是可以適當(dāng)?shù)倪m量的吃瓜子的，因?yàn)楣献铀芯S生素蛋白質(zhì)，脂肪酸屬于堅(jiān)果的一種適當(dāng)?shù)某怨献邮菍?duì)于哺乳和產(chǎn)婦是有一定影響和好處的，但是不要過量，如果過量的話，那么可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹腹瀉的情況，甚至造成營養(yǎng)不均衡。

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