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產(chǎn)婦能吃紅棗嗎

保密 | 0個(gè)月 2023-06-06 00:24:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 產(chǎn)婦能吃紅棗嗎

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李巍巍
李巍巍 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 習(xí)慣性流產(chǎn)，妊娠合并高血壓疾病，妊娠合并糖尿病，紅
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2023-06-14 08:24:04 我要投訴

      產(chǎn)婦可以吃紅棗。紅棗是人們常吃的一種食材，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、安神等功效。產(chǎn)婦由于產(chǎn)后身體虛弱，適當(dāng)吃紅棗，不僅可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，而且可以幫助睡眠，有利于身體恢復(fù)。產(chǎn)婦的飲食以營養(yǎng)豐富、容易消化吸收為主，宜多吃點(diǎn)高蛋白、高熱量、高維生素的食物。

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